Motivation "BEWEG DICH"


15 Apr
15Apr

Bewegung hebt die Stimmung! Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass wir bessere Laune haben, wenn wir uns bewegen. Wegen der Coronakrise können wir nicht das tun, was wir wollen. Diese Einschränkungen machen uns Stress, die Stimmung sinkt. Wenn wir sporteln, steigen die Glückshormone in unserem Körper. Diese Hormone machen uns glücklich, der Stress verschwindet und wir fühlen uns gut. Sport machen kannst du auch daheim. Such dir etwas, das dir Freude macht und wenn du möchtest kannst du uns auch davon teilhaben lassen. 

Schick uns dein Foto oder Video:

tf@nms-thoerl.at

Für die heutige Challenge brauchst du nur einen Besenstiel und Sprunggelenke wie ein Känguru…

Versuche dich langsam zu verbessern und finde die optimale Technik für deinen Sprung.

https://www.youtube.com/watch?v=dGjPL7eHfl8

Viel Spaß und schreib uns deine Höchstmarke!

28Mar
28Mar
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